コロナ渦で帯状疱疹の患者が増えているとのこと。
週に1～3人だったのが2から5人くらいになっているとのコメントがありました。
しかし帯状疱疹を予防する方法があります。
朝のテレビ番組スッキリで放送していた内容をまとめました。
帯状疱疹予防方法
１ストレスをためない
よく寝てよく食べる。これが一番です。
しかしなかなかそうもいかない方も多いと思います。
夜睡眠時間を確保できない方は、時間を見つけて15分位の昼寝もいいですよ。
GABA配合のサプリメントを利用するのもいいと思います。
自宅でできるストレス解消
１動画サブスクに加入
家で映画や好きなアニメを見れば、気分転換になります。お笑い番組もおすすめですよ。
私も子育てが辛かった時は、Amazonプライムビデオのお笑い番組を見てストレス解消していました。笑うのは免疫力アップによいそうですよ。
２トランポリンがおすすめ
コロナ渦で運動不足になりがちです。軽いウォーキングで気分転換したり、外出が難しければトランポリンがいいですよ。ジャンプすると自然と気分が明るくなってきます。
３美味しい食べ物をお取り寄せ
外食や旅行に行きづらいご時世。楽天市場などで気軽に美味しい、人気のスイーツやお肉、鍋セットなど購入できます。
２、50歳以上は帯状疱疹予防ワクチンの接種可能
不活化ワクチン 1回約2万円（計2回接種）
生ワクチン 8000円
詳しくは皮膚科医にお問い合わせください。保険適用外です。
帯状疱疹とコロナワクチンの関係は？
コロナ渦で帯状疱疹がふえていることから、コロナワクチンが影響しているのでは？という声が上がっています。
専門家によると、コロナワクチンが原因とはいいきれないし、因果関係を特定するのは現状難しいとのこと。
ファイザー社のワクチン接種者の方が帯状疱疹の患者数が多いのは気になりますね。
まとめ
チクチクした痛み、ピリピリする‥時には激痛も。いつもと違う皮膚症状の場合は帯状疱疹の可能性があります。
特に頭部にできた場合は早目の受診をおすすめします。
コロナ渦で仕事や子育てなどストレスがたまりがちです。
しっかり睡眠をとり、バランスのよい食事をしっかりとるのが一番だそうです。
