保湿剤は塗り方が大事
保湿剤の塗り方を教わったことがありますか？
学校では教えてくれない「保湿剤の塗り方」。なかなか詳しく教わる機会がないですよね。
親切な皮膚科に通っている方はご存じかもしれません。
でももし、知らずに適当に塗っているとしたらもったいないです。
皮膚科の皮膚科医は保湿剤や薬の「塗り方」を教えてくれましたか？
教えてくれたならそのままで大丈夫です。
しかし教わったことがない、いつも「これ塗っといて」で診察終了。
そのような方は、どうしてもそこでなければならないのでなければ、皮膚科を変えるのも検討された方がいいかもしれないです。
本当に知識のある、患者想いの先生は「塗り方」を教えてくれます。
ステロイドの場合は「やめ方」「やめ時」を先生が判断し、指示してくれます。
私は引っ越しもあって大学病院含め、30人以上の皮膚科医に診ていただきました。
重度アトピーだった時通っていた先生は、塗り方を詳しくおしえてくれました。3時間待ちは当たり前の大人気の先生だったので、診察後看護師さんから塗り方をしっかり教えていただき、塗り方が書いてある紙もいただきました。
その先生曰く「同じ保湿剤や薬を塗っていても、塗り方で肌の改善に差が出ます」
と言われました。それだけどう塗るか？が大事なんですね。私もそれは実感しています。
そこで正しい保湿剤の効果的な塗り方をご紹介します。
肌を悪化させないために、ぜひやってみてくださいね。
保湿剤正しい塗り方
ヒルドイドを製造されているマルホさんの動画がとても分かりやすいので是非ご覧ください。
どのように、どのくらいの量塗るか動画で解説してくれます。
マルホ公式サイト動画はこちら
またはこちらも分かりやすいですよ。
1つだけ私から・・・
アトピーや敏感肌の方は、肌と並行に「こする」のはNGです。
刺激は肌を悪化させます。かゆいからついやってしまうんですけどね…。
通常の皮膚に比べバリア機能がとても弱まっています。なるべく肌に触れる回数を減らすとよいそうです。
上記の動画は正常な肌の場合だと思います。
上から軽くおさえるように塗るのがおすすめです。
痒いのでついゴシゴシこすりたくなりますよね…しかし刺激は悪化の原因になります。
アトピーとステロイド 私の考え
私は医師ではないのであまり強い表現は避けたいと思いますが
ステロイドは「やめ方」がとても大事。やめ時まで責任をもって指導してくれる皮膚科医を選ぶといいと思います。
私は引っ越しで皮膚科を変えなければならず、肌の表面が治ったようにみえたので、自己判断でステロイドを急にやめてしまいました。
すると今まで抑えていたものが爆発するように悪化してしまい、大変な思いをしました。「リバウンド」といわれていますね。
ステロイドは塗り方とやめ時、やめ方がとても大事。これは信頼できる皮膚科医の指導に従ってくださいね。
保湿剤塗り方 まとめ
保湿剤は塗り方で肌の改善スピードがちがってきます。正しい塗り方で早く肌の調子がよくなるといいですね。
リバウンドや脱ステロイドも経験し、辛い思いをしたのでそのような人が少しでも減ってほしいとこのサイトを立ち上げました。
私の経験が誰かの少しでもお役に立てたら嬉しいです。